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立ち仕事で足の裏が痛い！ 実はそれ足底筋膜炎（足底腱膜炎）かも！ 立ち仕事をしていて、足の裏が痛くなったことはないでしょうか。 足の疲れ・脚のむくみ, 骨盤のゆがみ・姿勢が悪い 立ち仕事で疲れにくい靴はスニーカーがおすすめ？ これが「足は第二の心臓」と呼ばれる理由です。 長時間の...

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脛（すね） シンスプリントのテーピング （下腿内側の脛骨の下方の痛み） ふくらはぎ ふくらはぎのつり防止;くるぶし内側の痛みが発生し、後脛骨筋腱炎かな？と思ったら、 まずは応急処置として以下のことを行ってください。 改善・予防方法 応急処置・スポーツ医の受診 捻挫のようにひねった...

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Aug 06,  · 股関節の動きが硬くなると前屈したときに骨盤を倒しにくくなり、その分背骨を曲げるため背骨への負荷が増えます。 ひざや腰に痛みが生じる ふとももの筋肉が硬くなると、ひざがスムーズに動かなくなります。また、ふとももの筋肉が弱くなり十分なFeb 11, 21 · 「...

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7/27/19 · resh感想サイズが大きい革靴はインソールで調整しよう！ Zak 19年7月27日 / 21年3月7日 こんにちは、Zak（＠ zak ）です。蜂の巣状の高反発クッションが、かかとへの衝撃、負担を吸収します。 空気孔があるのでムレにくく、滑り止め効果もあるので...

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足関節捻挫  捻挫はなぜ腫れるのでしょうか？ 足首を捻ったり、挫いたりすると痛くなりますよね。 そして、アザやはれたりと。 捻挫は何故腫れるのでしょうか この記事では、原因と治療法についても考察しました 参考にしてください捻挫は放置しちゃだめ？ 捻挫はスポーツや転倒により、不自...