足関節捻挫 捻挫はなぜ腫れるのでしょうか？ 足首を捻ったり、挫いたりすると痛くなりますよね。 そして、アザやはれたりと。 捻挫は何故腫れるのでしょうか この記事では、原因と治療法についても考察しました 参考にしてください捻挫は放置しちゃだめ？ 捻挫はスポーツや転倒により、不自...
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脛（すね） シンスプリントのテーピング （下腿内側の脛骨の下方の痛み） ふくらはぎ ふくらはぎのつり防止;くるぶし内側の痛みが発生し、後脛骨筋腱炎かな？と思ったら、 まずは応急処置として以下のことを行ってください。 改善・予防方法 応急処置・スポーツ医の受診 捻挫のようにひねった...
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